Archiv der Kategorie: Gesundheit

Mit optimalen Blutdruckwerten kann man alt werden

Elektronisches Blutdruckmessgerät

Bei Werten zwischen 110 und 130 mmHG sind die Überlebenschancen am höchsten

Für den Zeitraum von 1993 bis 2005 werteten die Mediziner Bernhard Haring und Michael LaMont Daten der amerikanischen Women’s Health Initiative aus. In regelmäßigen Abständen wurden über 16.000 Frauen ab dem 65. Lebensjahr beobachtet. Die Teilnehmenden hatten anfangs keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Krebs. Haring und LaMonte sahen sich speziell die Werte für den oberen Blutdruckwert (systolischer Wert) der Probandinnen an sowie ihr jeweiliges Alter zum Testzeitpunkt. 59 % der 16.570 teilnehmenden Frauen erreichten das 90. Lebensjahr.
Für alle Frauen, unabhängig vom Alter, war die Überlebenswahrscheinlichkeit bei einem systolischen Wert von 120 mmHg am höchsten. Von denjenigen Frauen, deren systolischer Blutdruck zwischen 110 und 130 mmHg lag, hatten diejenigen mit einem Wert größer 120 mmHg im direkten Vergleich eine geringere Überlebenswahrscheinlichkeit. Haring und LaMonte kommen zu dem Ergebnis, dass die Regulierung des Blutdrucks im Alter eine wichtige Säule ist, um ein langes Leben zu ermöglichen.
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Wie ist das eigentlich mit Elektrosmog?

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Niederfrequente magnetische Wechselfelder an der Trafostation

Künstliche Magnetfelder stören den Schlaf

Susanne Reinhardt klagt seit sechs Monaten über starke Kopfschmerzen und zwar immer dann, wenn sie an ihrem Schreibtisch sitzt. Karla, ihre beste Freundin, hatte früher ähnliche gesundheitliche Probleme. Aufgrund ihrer Schlafstörungen zog sie vor einem Jahr einen Baubiologen zu Rate. Oliver Zenkel kam nach wenigen Tagen mit einem Auto voller Messgeräte zu ihr nach Hause und untersuchte ihren Schlafraum systematisch anhand einer Checkliste. Der Fachmann sprach von elektrischen und magnetischen Wechselfeldern, von Nieder- und Hochfrequenz und letztlich noch von Elektro- und Magnetostatik. Karla verstand zunächst nicht viel von den technischen Details, jedoch konnte sie anhand eines ausführlichen Messprotokolls die Untersuchungen gründlich nachvollziehen. Zum einem stand ihr Bett zu nahe an einer stromführenden Leitung in der Wand, zum anderen benutzte sie im Winter eine elektrische Heizdecke. Auf diese Weise wurden künstliche elektrische und magnetische Felder erzeugt, die in dieser Größenordnung in der Natur nicht vorkommen. Karla reagierte sensibel auf diese Umweltbelastung. Mit ein paar einfachen Maßnahmen konnte Zenkel für sie das Problem lösen.
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Wie gefährlich sind Schimmelsporen in der Raumluft?

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Der Schimmel in der Raumecke wuchs praktisch „über Nacht“

Immungeschwächte Personen sind besonders gefährdet

Die Zeitschrift „Apothekenumschau“ beschäftigte sich bereits mehrfach mit diesem Thema. So berichtete Dr. Markus Allewelt, ein Lungenfacharzt aus Berlin, in einem Artikel von allergischen Reaktionen bei Menschen mit entsprechender Veranlagung. Immungeschwächte Personen, z.B. durch eine Chemotherapie oder eine Covid-19-Erkrankung, sind noch weit stärker gefährdet. „Hier kann es zu Infektionen mit teilweise schweren Verläufen kommen“, so der Oberarzt. Gefürchtet sind besonders die Pilze aus der Gattung „Aspergillus“. Die Aspergillose betrifft in erster Linie die Lunge, die Ohren und die Nasennebenhöhlen. In selteneren Fällen sind auch die Haut, das zentrale Nervensystem und innere Organe betroffen. Bei Infektionen der Nasennebenhöhle kann Fieber auftreten oder Ausfluss aus Nasen oder Ohren entstehen. Allergische Reaktionen können die typischen Symptome von Asthma mit Husten und Atemnot aufweisen.
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Abschied nehmen von Menschen und Dingen

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Jahresrückblick Heinersreuth 2022

Was in Heinersreuth verloren ging

Jetzt haben Rückblicke und Vorschauen wieder Hochkonjunktur. Was war wichtig im Jahr 2022? Was kommt im nächsten Jahr auf uns zu? So hat sich auch in der Gemeinde Heinersreuth einiges verändert, wie es eigentlich normal in einer Kommune ist. Ein paar Ereignisse sind nachfolgend aufgeschrieben. Aber es gibt bestimmt noch mehr zu berichten.
Schreiben Sie eine Email an den Rotmainblogger! Was hat Sie, was hat Dich persönlich am tiefsten bewegt?
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Mit Sauerkraut gesund durch den Winter

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Rohes Sauerkraut unterstützt das Immunsystem

Immunfördernde Lebensmittel dauerhaft in den täglichen Speiseplan einbauen

Wenn die Grippe bereits Einzug in den Körper gehalten hat, dann helfen meistens nur noch Holzhammermethoden. Mit einer gesunden Ernährungsweise muss es aber gar nicht so weit kommen. Professorin Dorothea Portius von den SRH-Hochschule in Gera empfiehlt unter anderem fermentierte Lebensmittel. „Diese tragen zum Aufbau einer verbesserten Darmflora bei und haben direkte immunfördernde Effekte an bestimmten Organen wie Gehirn, Leber und Fettgewebe“, sagt die Wissenschaftlerin. Milchsäurebakterien bringen die Fermentierung unter Ausschluss von Sauerstoff in Gang. Sie wandeln zum Beispiel Milch in Joghurt oder Kohl in Sauerkraut um. Einige von den Bakterien besiedeln auch dauerhaft den Darm. Frisches Sauerkraut wirkt am besten, wenn man es roh isst und dabei intensiv kaut. Eine Portion an jedem Morgen beugt gegen Erkältungskrankheiten vor. Im Sauerkraut ist auch Folsäure enthalten, welche das Herzkreislaufsystem schützt und das Darmkrebsrisiko vermindert.
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Keine Covid19-Kennzahlen mehr für Heinersreuth

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Das Landratsamt Bayreuth kapituliert vor den coronabedingten Infektionszahlen

Bis Anfang März 2022 konnte man auf der Webseite des Landratsamtes noch die Entwicklung der Infektionszahlen und der Todesfälle jeder Landkreisgemeinde verfolgen. Doch muss dieser Service nun eingestellt werden, teilt das Landratsamt auf seiner Webseite mit: „Wegen der zuletzt deutlich angestiegenen Fallzahlen ist das Bayreuther Gesundheitsamt mit den zur Verfügung stehenden Personalressourcen nicht mehr in der Lage, aktualisierte Zahlen, die auf die Landkreisgemeinden heruntergebrochen sind, zu liefern.“
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